سال انتشار: ۱۳۸۴

محل انتشار: سومین همایش ایمنی هوانوردی

تعداد صفحات: ۱۲

نویسنده(ها):

بهزاد پورآمن – کارشناس ارشد مدیریت آموزشی، مدیر امور اداری و پشتیبانی پژوهشگاه هوا فضا وزارت علوم، تحقیقات و فناوری
سعیده پورآمن – دانشجوی مقطع دکتری حرفه ای ( پزشکی )، پژوهشگاه هوافضا – وزارت علوم،تحقیقات و فناوری

چکیده:

هنر مدیریت این است که شما خود را در سطحی از استرس قرار دهید که سالم و لذت بخش باشد، این مقاله به شما کمک می کند تا ضمن شناخت تعاریف و مفاهیم اساسی و نشانه ها و عوارض و پیامدهای استرس و با ارائة تکنیک های مدیریت استرس بتوانید ضمن کاهش یا حذف منابع استرس نامطلوب شرایط کاری مناسبی برای خود ایجاد نموده و توانایی مقابله و ادارة استرس خود را بهبود بخشید